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鸡蛋羹什么时候吃最好
来源:趣知咖 阅读: 8.08K 次
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吃
鸡蛋
羹的最佳
时间
是早上。
鸡蛋中的蛋白质能增加饱腹感、降低饥饿感,早餐吃鸡蛋能有效减少人体在一天中所摄取的
卡路里
量。除此之外,鸡蛋中还富含八种必需氨基酸,这些都是维持健康必不可少的要素。
本文链接:https://www.quzhika.com/jyzs/dkeee9.html
鸡蛋羹
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