沙拉的精选知识

可做成芝士沙拉，具体做法如下：材料：芝士、西红柿、橄榄油、柠檬汁、罗勒叶。做法：1、芝士取出，放到室温软化；2、罗勒叶切碎，放入料理机打成罗勒酱，与橄榄油搅拌；3、西红柿洗净切片，芝士切片；4、装盘，最后撒上罗勒叶、橄榄油，再配以......

焙煎芝麻沙拉汁直接淋在沙拉上吃即可，沙拉酱起源于位于地中海的米诺卡岛，使用大量鸡蛋和油制作而成，这种酱汁在饮食中占有一席之地由来已久，沙拉酱的消耗量持续增加。一般我们所购买的瓶装沙拉酱的主要原料是植物油、鸡蛋......

水果沙拉一般用苹果、香蕉、猕猴桃等。水果沙拉的具体做法如下：一、主料：西瓜适量、香蕉2根、苹果适量、猕猴桃适量。二、辅料：酸奶适量、沙拉酱适量。三、做法及步骤：1、苹果洗净，削去外皮后切成块；2、猕猴桃削去外皮，切块；3......

1、土豆泥沙拉的做法图解11.将土豆洗净去皮切小块，放入锅中煮熟煮透，然后沥干水分，用叉子把土豆压碎。2、煮一个鸡蛋，同样用叉子压碎。3、把黄瓜切成薄片（加入少许盐静置10分钟，然后挤干水份），胡萝卜切成小丁，蟹棒切小块。4、......

以下为几种蔬菜沙拉搭配方法：圆白菜200克、番茄80克,、瓜60克、青椒30克、色拉油15克、盐2克、柠檬汁20克、蜂蜜10克。菠菜1000克、大葱、大蒜各50克、鲜薄荷叶4片、酸牛奶100克、柠檬汁10克、黑胡椒粉、精盐适量。罗......

100克低卡蔬菜沙拉的热量是50大卡，即209千焦。低卡蔬菜沙拉的单位热量较低，每100克低卡蔬菜沙拉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之二。低卡蔬菜沙拉的营养价值较高，可以适当食......

蔬菜沙拉的选材一般都是生的，但也可以根据个人喜好加热煮熟。蔬菜沙拉的做法：首先把娃娃菜的外面的叶子去掉，然后再用水清洗干净，然后把它切成细丝；然后再把生菜也清洗干净，再同样用刀切成一厘米宽的丝；然后再苦菊洗净，切成五......

1、水果沙拉：主要用水果做材料做成的沙拉。水果沙拉营养丰富、口感新鲜，深受人们喜爱，是女性减肥、提高身体免疫力的良好食品。2、蔬菜沙拉：是一道以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。主要食材有菠菜、大......

水果沙拉过夜就不要吃了，因为微生物发酵，沙拉酱脂肪含量极高，即使放在冰箱，也不要食用。沙拉是英语Salad的译音，我国北方习惯译作"沙拉"，上海译作"色拉"，广东、香港则译作"沙律"，主要用水果做主要材料的沙拉就是水果沙......

材料：哈密瓜，沙拉酱。做法：1、哈密瓜去瓤削皮；2、把哈密瓜切成小块；3、准备好一个干净的碗，把哈密瓜装在里面；4、放三大勺沙拉酱在上面；5、用勺子搅拌均匀即可。......

蔬菜沙拉的制作材料：主料是圆白菜200克、番茄80克、黄瓜60克，辅料是青椒30克、洋葱30克，调料是色拉油15克、盐2克、柠檬汁20克、蜂蜜10克。蔬菜沙拉的做法：1、把所有准备好的材料，圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱分别洗......

常见的水果很多，但是一般制作水果沙拉，都是根据自己的喜爱制作的，通常一般都会出现：苹果，菠萝，香蕉，哈密瓜，西瓜，芒果，圣女果，猕猴桃，桔子，葡萄，桃子，草莓，黄瓜等。但是具体还是要根据自己的喜好来选择水果。......

蔬菜沙拉的制作需要紫甘蓝、包菜、胡萝卜、秋葵、苦菊、生菜、西红柿及黄瓜等蔬菜。具体需求应根据食用者自身需要决定。以下为用到上述部分蔬菜的蔬菜沙拉制作方法：材料：圆白菜200克，番茄80克，黄瓜60克，青椒30克，色拉油15......

水果沙拉做法：原料：苹果、圣女果、奇异果、香蕉、酸奶。1、将苹果去皮洗净，切成块，奇异果去皮切块，香蕉切成块，圣女果切开；2、将所有水果放入大碗中，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏；3、约2小时后，取出，然后放入一杯酸奶搅匀，即可食用。蔬......

1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮，切块（大小随意），桔子一切2半，荔枝切小块，菠萝切厚片与红樱桃一起放入玻璃器皿中；2、将以上原料一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。3、可根据实......

蔬菜沙拉营养丰富，富含维生素，那如何才能做出鲜脆爽口的蔬菜沙拉呐？只需注意三步即可。1、首先，要挑选新鲜色泽明亮的蔬菜，新鲜好蔬菜是做好蔬菜沙拉的基本。2、其次，将蔬菜放在冰水中冰镇一段时间。由于蔬菜采摘完后，在运输......

沙拉作为食品，本身不可数。若指“一份色拉”或“一盘色拉”，则可数，复数形式是直接在末尾加s。沙拉既可做物质名词又可做个体名词，需要根据在句子中的意思来决定它是可数还是不可数。表示物质的时候是不可数的，表示个体的......

沙拉即凉拌菜，也叫色拉。沙拉主要有水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉三种。水果沙拉做法：用料：西瓜200克、苹果90克、香蕉80克、酸奶120克。1、西瓜去皮去籽取瓤，苹果洗净切块，香蕉去皮切段。2、所有水果放在容器中。3、放入......

蔬菜沙拉里可以放紫甘蓝、甜菜、彩椒、番茄、樱桃萝卜、生菜、芝麻菜、欧芹、菊苣、紫莴苣、洋葱、黄瓜等。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度保持住蔬菜中的各种营养不至于被......

主料：丘比沙拉汁（日式口味）适量、颗粒花生酱适量、盐少许、矿泉水适量、综合生菜适量。步骤：1、丘比沙拉汁一瓶（日式口味）、颗粒花生酱一瓶、黄瓜一根、矿泉水一瓶。2、将黄瓜去皮切片。3、将切好的黄瓜片同蔬菜一起放入干......

沙拉曼达指的是《加油大魔王》中第一男主角。是人类的第十任大贤者。千年前与魔族之王（莩兰乌多斯）缔结了爱的誓言，却因怕小莩降罪于人类而选择背负所有，不惜与挚爱为敌。以自己的生命为契约，和小莩一起封印。《加油大魔王......

牛肉沙拉不要在专间操作。牛肉沙拉是一道营养丰富菜，主要食材是牛肉、番茄和蔬菜，在制作时主要保证制作的环境干净、食材新鲜即可，可以不在专间操作。沙拉是一种开胃菜，西方也叫餐前菜，是用各种凉透的熟料或是直接用生料加......

可以，根据个人喜好添加。水果沙拉的做法：原料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。制作方法：1、将苹果、梨、桔子与香蕉去皮去籽，切成长一寸宽三分的薄片。2、放入盛器内搅拌均匀。3、生菜叶洗净，......

沙拉是用各种凉透的熟料，或是可以直接食用的生料，加工成较小的形状后。再加入调味品或浇上各种冷少司，或冷调味汁拌制而成的。沙拉的原料选择范围很广，各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等均可用于沙拉的制作。但要求原料......

1、蔬菜沙拉是一道以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。2、做水果沙拉时，可在......