更年期的精选知识

1、更年期妇女不宜饮酒、吸烟，咖啡、茶等也应少饮2、放松身心当潮热出现时应注意稳定情绪3、调理饮食可吃黄豆经验步骤：1更年期妇女不宜饮酒、吸烟，咖啡、茶等也应少饮。2放松身心当潮热出现时应注意稳定情绪，可采用放松......

1、更年期一般指围绝经期综合征。围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。2、绝经可分为自然绝经和人工绝经两......

1、一般更年期出现脚肿腿肿，这个主要有可能是由于更年期内分泌失调，同时有可能还会导致周围，末端血液循环变差。建议，通常这个可以吃一点中成药，六味地黄丸调理，同时这个还可以配合多点用热水泡脚，每次泡10到15分钟左右，配合......

更年期发热解决方法如下：1．注意运动：有规律的体育锻炼可以促进血液循环，增强身体的耐热性，排汗快也有助于增强对气温的适应和调节能力，对于减轻身体潮热等反应效果明显；2．避免烟酒：酒精和尼古丁的刺激，会造成血压和精神方面的异......

更年期的年龄范围是40-60岁。每个人的体质不同，更年期出现的年龄也不同。更年期并不是一个准确的年龄概念，而是指妇女卵巢功能开始衰退至停止的一段时期，更年期的早晚与遗传、生活习惯、营养状态、环境等因素有关。更年......

最好陪妻子一起参加更年期的讲座，或买一些相关的书籍。此时的女性承担着家庭和事业的双重压力。建议丈夫如果发现妻子下班回家脸色不好，最好主动问问原因，并开导妻子。必要时别忘了说上一句“无论如何，我都支持你”。丈夫......

很多人常常突然发现自己变得烦操，并且出现睡眠不好的现象，有些人对此无动于衷。这也许是更年期的前兆。为了解决大家的疑惑下面给大家讲一讲，更年期前兆是什么。经验步骤：女性更年期到来时，月经一定会发生变化。有可能月经......

专业心理医生非常赞同中老年人饲养宠物，因为宠物可以减少他们的门诊负担。当女性更年期烦躁发作需要哭诉而心理门诊又太贵的时候，宠物就是最好的诉说对象。虽然它们不会用话语安慰，也不会给提供治疗计划，但看着黑黑圆圆的......

1、更年期的女性容易出现身心疲倦，多梦烦躁失眠，皮肤干燥，月经紊乱等症状。藏红花活血化瘀、补血养血、解郁安神、美容肌肤、调理月经，对减缓更年期症状有很好的作用。因此，女性更年期能喝藏红花，而且非常适合吃藏红花。2、......

所谓的胃肠型的更年期，指的就是人到更年期的时候，因为身体激素分泌等原因导致的一些胃肠道的综合症，常会引起消化不良，会引起一些消化道的症状。最主要的原因就是雌激素分泌不足而引起的这种现象，可以适当的补充雌激素，平时......

1、女性在更年期的时候主要需预防三高疾病，饮食上应采取低盐低脂低胆固醇以及低糖饮食，还要避免吃油腻刺激性的食物，可以多吃鱼类、苦瓜、黄瓜、木耳、洋葱、大蒜等食物，都有预防三高的作用。2、女性在进入更年期后很容易......

1、服药。可以口服更年康片，加味逍遥丸，谷维素，维生素b1等中药调理。2、休息。建议你多休息，保证睡眠充足，减轻工作压力，密切观察，更年期脏躁证，本病之发生与患者体质因素有关，脏躁者，脏阴不足也。精血内亏，五脏失于儒养，五志之火......

1、更年期睡不着觉是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑郁、焦虑症，这些往往是导致睡不着觉的主要原因。2、建......

男人有更年期.男性进入45—55岁后，身体内的各种器官也在衰老，其中睾丸也不例外，男子到了40岁以后睾丸重量逐渐减轻,50岁开始缩小,无论是产生精子的能力，还是分泌睾丸酮等男性激素的能力均有所减弱，垂体促性腺激素也有一定......

1、“苦”味食物主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。2、西瓜有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。3、草莓草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有......

1、67岁，一般是没有更年期综合征的，更年期一般女性在45-55岁出现。2、更年期是指妇女从生育能力与性活动旺盛时期逐渐过渡到老年期，是一个逐渐变化的过程。这个时期，女性卵巢功能逐渐衰退，由于功能衰退引起体内内分泌物失......

1、月经改变，如月经提前、月经量变少，或者绝经，绝经后，骨质疏松、心血管病变、老年痴呆发病风险也会相应增加。2、产生烘热，即时常一阵一阵的出汗。3、自主神经调节异常，主要表现为失眠盗汗、心慌耳鸣等症状。4、情绪改变，如......

1、男人有更年期。男人的更年期的年龄各不相同的，目前约有30%的男性在40～70岁时会经历男性更年期的临床症状，被人们称为“老年男性雄激素部分缺乏”。中医体质学认为更年期是人生过程中的一个特殊体质的状态，是体质状态由......

1、更年期出现全身疼痛的情况，主要是体内雌性激素水平下降，导致骨质流失，骨质疏松引起全身酸痛。可以先去医院做一个血钙含量和激素水平的检查，加强营养，增强体质。2、适当的补充钙或者是雌性激素，调整好生活作息，避免紧张情......

以下为更年期较重要的几个症状，仅供参考:脱发或头发变稀，由于发囊需要雌激素，因此随着女性雌激素水平下降，脱发或头发变稀接踵而至。难受想哭，卵巢功能减退和激素水平变化会导致情绪波动和更难受的心理感觉。妄想患病，有时......

1、甘麦大枣汤，功效:滋血安神，用于血虚心悸;2、百合鸡子黄汤，功效:养血安神，除烦解郁，用于肝血不足，肝气郁结;3、百合绿豆汤，功效:疏肝养颜，用于肝气郁结;4、杞枣汤，适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者;5......

1、女性一般是在50岁左右到达更年期，有的患者更年期提前，可以到40-45岁就出现，也有到55岁左右的时候出现。这个时候主要表现为月经的减少，不规律，甚至月经停止来潮，皮肤有老化的表现，查彩超可以提示卵巢萎缩。2、体内的雌激......

1、坤宝丸的功效：（1）活血化瘀：坤宝丸里面含有多种补血养血的中药，对于活血化瘀有着很好的作用。(2)养心安神：酸枣仁和珍珠母这味中药在坤宝丸中起到镇静，养心安神的作用。（3）养阴消热：坤宝丸里面含有的麦冬、白薇、知母、龟甲、......

更年期是指女性45到55岁，男性55到65岁。更年期是是由中年向老年过渡的阶段。这一时期，集体的新陈代谢和内分泌功能，特别是性腺功能逐渐向衰老过渡，并处于一种不稳定阶段，这样容易在精神因素或躯体因素的影响下出现内环境平......

1、减肥的最好方法是控制饮食和增加运动量。控制饮食，就是少吃主食，多吃含糖量少的蔬菜和水果，乳黄瓜，西红柿，柚子，木瓜等。晚餐尽量少吃或不吃主食。2、增加运动量，就是坚持每天快走或慢跑一个小时。只要坚持，就一定会受到预......