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孕中期补多少量钙
来源:趣知咖 阅读: 1.33W 次
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孕中期补钙量是1000毫克/天,相当于每天要喝500
毫升
牛奶或酸奶。如果不习惯喝奶,每天可以补充500毫克左右的钙片,再吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶
蔬菜
等钙
含量
丰富的食物,一般也可达到。
本文链接:https://www.quzhika.com/jyzs/v0km65.html
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