手机版
保存到桌面
热门搜索:
词语
冬天
贷款
首页
生活技能
美食做法
学习教育
生活情趣
旅游攻略
汽车
天生丽质
理财入门
生活达人
政策法规
影视八卦
四季养生
文化
家居
社会
宗教
古玩
戏剧
数码之家
数码之家极客
手机
网络平台
网络技术
经验
首页
>
经验
> 正常人每天需要多久睡眠时间
正常人每天需要多久睡眠时间
来源:趣知咖 阅读: 8.99K 次
小
中
大
字号:
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
手机查看
正常人每天睡眠的
时间
需要八小时左右,对于一些成年人,建议每晚11点之前入睡,早晨6、7点钟起床,这是标准的作息时间。
对于一些青少年学习比较累,可能睡眠时间在6、7个小时左右,建议
中午
可以进行午睡半小时。对于一些儿童,幼儿建议睡眠时间在10小时左右,因为幼儿及儿童身体生长发育需要长时间的睡眠,有利于人体内褪黑素的
分泌
。对于一些老年人随着年纪的增长,睡眠时间缩短,建议保证在6、7个小时左右,如果有睡眠障碍,可以进行一些按摩,针灸以及中药汤剂调理。
本文链接:https://www.quzhika.com/jyzs/p6qjvm.html
时间
睡眠
正常人
相
关
文
章
正常人每天需要多少热量
2018-01-06
一个正常人睡眠时间是多少
2016-08-30
人的睡眠时间是多久
2016-08-20
正常人每天需要补多少硒
2018-06-18
正常成人每天需要多少蛋白质
2018-06-17
正常睡眠时间
2016-08-21
人一天需要多少睡眠
2017-05-19
成人睡眠时间多久合适
2017-05-01
生活技能
美食做法
学习教育
生活情趣
数码之家
经验
佛山gk为什么突然变强了
在哪里可以买到mp4
平均办理周期是指什么
完美平台百炼成钢称号怎么获得
重庆渝快办怎么注销卫生许可证
舅舅买书包不是985就是211下一句是什么
什么软件可以看哥布林和地下偶像
陆醒言穆时川哪里可以看
网红柠檬鸡爪制作方法
脐橙坏了一点还能吃吗
怎么炒圆粉
滑肉的做法
怎么做生蚝
南瓜子怎么炒
介菜心怎么炒
枣子的功效与作用有哪些
寒荷的寓意
工程质量与项目成本间有什么关系
风格和品格的区别
刺猬可以吃么
颔怎么读
缕怎么读
身份证号男女看几位
和平的宣传语
徐四为什么背叛徐三
机不可失下一句是什么
一级消防工程师成绩怎么查
萨提亚简介
失魂落魄打一生肖
般造句
2米高罗汉松价格多少
徐灵菱老公是谁
一天深度睡眠需要多少小时
1、一天深度睡眠需要两个小时。正常人的睡眠大致分为两个周期,根据睡眠中脑电波、肌电波和眼球的变化,将睡眠周期分为非快速眼动期和快速眼动期。其中非快速眼动期...
12-29
正常人每天需要摄入多少卡路里
正常人每天需摄入的总热量为1600千卡,即主食的摄入约为八百克。人需要从食物或者体内储存的能源物质获得热量,根据不同的年龄、性别和体力活动的情况,每个人总热量的...
06-15
高中生每天最少睡眠时间是多少
正常时间8小时教育部做出了关于睡眠时间的规定,一直收效甚微 现在多数高中生的睡眠时间大约只有7小时左右,低于专家提出的中学生正常睡眠时间。甚至有学生每天只睡5...
02-22
长颈鹿每天的睡眠时间大约是
2个小时长颈鹿的睡眠时间很少,一个晚上一般只睡两小时。长颈鹿从地上站起来要花费大约1分钟的时间,睡眠有时会使它们面临危险。所以长颈鹿大部分时间都是站着睡,通常...
09-23
狗狗每天的睡眠时间大约为多少
1、狗每天要睡15小时以上,并且没有较固定的睡眠时间,一天24小时都可以睡,有机会就睡。但比较集中的睡眠时间多在中午前后,凌晨二三点钟。而且每天的睡眠时间长短不一...
07-15
今日头条
1
失魂落魄是什么生肖
2
儿童睡眠时间标准是多久
3
正常人每天需吃硒多少
4
正常人睡眠几个小时
5
每天睡眠多少小时才适合
6
人的正常睡眠是几个小时
7
阿拉斯加睡眠时间多久
8
狗的睡眠时间是多久
9
狗狗每天需要睡多少个小时
10
一天要睡多少小时正常
每日精选
二级建造师证书领取流程是什么
2023-11-29
簇拥的反义词
2023-11-29
水仙花的花语
2023-11-22
大湾区大学是几本
2023-11-06
猜你喜欢
每天六小时睡眠够吗
人为什么要每天固定地主动昏迷一段时间即睡觉
正常人每天要喝多少水
健身每天需要练多少强度多长时间
怀孕后叶酸每天需要多少正常
正常人一天要睡几个小时最好
人体日常每天需要多少维c
正常人每天要多少叶酸
兔子一天的睡眠时间是多少
精彩图片
一片组词
李彪简介
不可一世猜一生肖
萧峰为什么自尽
华润集团股东是谁
一级建造师注册公示哪里查
最新文章
正常人每天的血糖是多少算正常
睡眠六个小时正常吗
人身损害赔偿需要多久时间
如何提高睡眠质量深度睡眠时间
小猫一天需要睡多久
正常每人每天饮水多少
长颈鹿每天的睡眠时间是多长 长颈鹿每天的睡眠时间是多长个小时
天猫审核流程及时间需要多久
正常人每天尿量多少算正常
钢琴初学者每天需要练琴多长时间
鸽子孵蛋时间离开窝时间多久正常
每人每天需要摄入多少水呀
人入睡需要多久
每人每天需要多少肉类
成年人每天至少应该保证多长时间的睡眠 成年睡眠时间多久正常
50岁睡眠几小时正常
婴幼儿睡眠时间多久正常
睡眠时间怎么改正
狗狗正常生产时间要多久
长颈鹿每天的睡眠时间 长颈鹿每天需要睡多久
正常人每天的血糖是多少正常
夏天发馒头需要多久时间
人平均一天要睡多长时间呢
老人每天要睡几个小时了
推荐阅读
所爱非人是什么意思
睡觉前发朋友圈的短句子
老山界课文是哪一册的
如何让毛巾变软
怎么买客车票
如何排除体内的甲醛
快捷快递从潮汕到虎门需要多久
当面花和花呗有什么区别
京东appplus会员怎么取消
狗狗几个月开始认主人
什么P图软件可爱
发货时如何打印顺丰子母件
冬季新鲜水果有哪些
宝马暖气怎么开
18周一天 是多少个月