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减肥期间中午吃的特别饱没关系吗
来源:趣知咖 阅读: 2.68W 次
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早饭不能随便,早饭计划好了能对减肥起很大作用。
中午
建议不要吃得太饱,倒不是对减肥
有害
而是对胃不好。饿的时候胃是扁的,吃饱的时候胃又是鼓的,适量就行了。晚上不吃还是比较减肥的,但是具体还是要看个人体质。
本文链接:https://www.quzhika.com/jyzs/knz4lp.html
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