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月经期间晚上吃东西会发胖吗
来源:趣知咖 阅读: 2.14W 次
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月经期间晚上吃东西会长胖的,但可以吃
蔬菜
水果,避免吃主食,平时避免久坐。
摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素
排出
,增加血液中镁的
含量
,可调整月经和镇静神经。
本文链接:https://www.quzhika.com/jyzs/7qkek3.html
发胖
月经
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