阿胶蒸蛋可以每天吃吗

每天都可以，蛋类和豆类中都含有人每日所需的蛋白质，其实多吃几个也无妨，只不过吃了后并不是以蛋白质的形式所吸收而是转以提供每天的能量。不过最好都煮熟，溏心蛋好吃...

阿胶可以冲鸡蛋，好处如下：1、阿胶：甘平，能滋阴补血，润燥止血，鸡蛋能补气血，安五脏。此汤具有补血、滋阴、安胎之功效，适用于胎动不安、烦躁等；2、鸡蛋：含有丰富的蛋白质、脂...

天麻蒸蛋的做法：主料：鸡蛋 50克。辅料：天麻 10克。调料：香油5克、盐3克、酱油10克、小葱5克。步骤：1、 将鸡蛋磕入碗中并打散；2、 葱洗净后切成花；3、 天麻洗净后烘干研...

每天吃一个皮蛋不可以，皮蛋含有一定量的铅，如果经常食用会引起铅中毒。松花蛋，又称皮蛋、灰包蛋、包蛋等，是一种中国传统风味蛋制品。主要原材料是鸭蛋，也可以是鸡蛋，口...

红枣鸡蛋汤是一道传统的药膳。久服此汤，可使气血旺盛，颜面肌肤丰润光泽，故有美容之效。制作方法一般是：以 鸡蛋两个，红枣60克，红糖、水适量制作而成。制作原料：鸡蛋两个...