天生丽质

首先，我们面朝下俯卧在地，双手左右打开，与肩同宽或略宽，双手伸直，手掌撑地，身体挺直，腹部保持紧张，双腿打开或者双腿并拢，脚尖撑地，保持三点一线，头部、臀部、脚踝在一条线上。吸气，然后身体慢慢下降，双手肘部弯曲，保持腹部紧张，不能......

山竹表面的黄点是山竹果树流出的黄色乳胶风干后留下的，俗称山竹胶。山竹的外果皮中包含具有收敛作用的一系列多酚类物质，包括氧杂蒽酮和单宁酸，这些物质可以确保果实在未成熟时不受昆虫、真菌、植物病毒、细菌和动物的侵......

jk裙子拉链应该朝左边。一般jk裙子的拉链旁边会有个口袋，放在左边方便手插进去取拿东西，如果放在右边，口袋是向后的，不方便取拿东西。jk制服：jk制服根据领子外形不同分为札幌襟，关东襟，关西襟，名古屋襟四个种类，又根据领子上的......

原料工艺：三生花和小确幸都是百雀羚旗下的护肤品牌，三生花以花酿工艺提取中国十大名花中自然花草的护肤能量，以花酿来滋养肌肤，主要针对20～35岁年轻群体，小确幸采用天然不刺激的鲜活植物来嫩肤护肤，主要针对18～25岁的群体。设......

散粉的作用：调节皮肤色调，防止油腻皮肤过分光滑或者过粘，显示出无光泽但是透明的肤色，减少汗液和皮脂，增强化妆品的持续性，产生柔软、绒毛的肤感，有些散粉还具有一定的防晒作用。散粉：散粉含有精细的滑石粉，有吸收面部多余油脂......

1、找好仰卧的地方仰卧举腿其实是个很简单的动作，很多人都会觉得这有什么正确不正确的，先仰卧再举腿不就完了，其实这里面是有很多需要注意的问题的，首先，我们要找好仰卧的地方，最好是在硬一点的床上，软的床在举腿的时候，因为......

炒熟后的青西红柿是可以食用的，但最好不要吃青西红柿，因为青西红柿没有熟透，它含有龙葵素，是一种有毒物质，不过炒熟的青西红柿经过了高温环境，龙葵素会被分解掉，所以可以适当的食用。西红柿是生活中经常看到的蔬菜，它可以生吃......

1、油性抄皮肤最好使用粉底类的产品定妆。2、先打隔离。上粉底前先上隔离产品，可以加强粉底的附着力，让浮粉现象大大降低，提高粉底的持久效果。3、用遮瑕产品。在涂抹粉底前使用遮瑕产品将肌肤表面细纹填平，令上妆步骤更......

30的裤子尺寸为腰围２尺3寸，77厘米。29码＝2.2尺腰＝73.5厘米、31码＝2.4尺腰＝80厘米、32码＝2.5尺腰＝83.5厘米、33码＝2.6尺腰＝87厘米、34码＝2.7尺腰＝90厘米、36码＝2.8尺腰、38码＝2.9尺腰、40码＝3.0尺腰。腰围：腰围指的是经脐点的腰部水平......

1、将眼唇卸妆液倒在棉花棒上，在睫毛根部滑动，让卸妆液渗入假睫毛。2、值得留意的是，擦睫毛根部的时候，一定要轻柔。3、细心的将假睫毛的胶擦干净，将浸湿眼唇卸妆液的化妆棉对折，覆盖在睫毛上，将假睫毛上的睫毛膏溶解。4、让......

不用绳子跳绳效果不一样。跳绳的运动强度比不用绳子跳绳的运动强度大，两者消耗的热量不同。跳绳有一定的负重，胸肌和手臂肌肉都会得到锻炼，没绳子时腿会不自觉的跳的底，膝盖会减少弯曲。跳绳以后如何做拉伸１、站直，一条腿尽......

1、空中登车：仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。将腿抬起，缓慢进行登自行车的动作。呼气，抬起上体，用右肘关节触碰左膝，保持姿势2秒钟，然后还原。再用左肘关节触碰右膝，同样保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势......

1、用较锋利的小刀在绣字或图案的背面沿字在中间划开。注意不要把底布划烂，把线划开即可。2、用镊子在正面将绣线拔除。期间可以用剪刀将拔出的部分线头剪去，避免遮挡操作。3、中间的缝线，在背面挑断一节线，在正面用镊子......

每个人的体能不同，跳绳1000下所用的时间不同，所消耗的卡路里也不相同。如果按一分钟跳绳200下计算，每小时可以消耗1300卡路里的热能，即每分钟21卡路里。1000下大约需要5分钟，跳绳1000下大概能消耗105卡路里左右。跳绳：跳绳......

1、腰部打结：将T恤的一边向外翻，在腰部合适的位置用橡皮筋打个结，然后整理衣摆的褶皱。2、侧边打结：将T恤卷成长条，再系成球状，用皮筋固定好。3、裤腰打结：将T恤揪出两个角，分别塞进腰带口里。4、三角打结：把T恤两侧衣角向内对......

雅诗兰黛眼霜保质期：未开封：三年左右；开封：6-12个月。雅诗-兰黛（EsteeLauder）是全球最大的护肤、化妆品和香水公司之一，与其创始人同名。雅诗兰黛公司创立于1946年。雅诗兰黛：雅诗兰黛的产品风格是精于研发和精致优雅，它的主题......

１、打结：包包带子长了可以打结，比较细的带子可以打结，根据需要在靠近带子搭扣处打结就可以减短包包带子长度。不管是皮质包带子，还是金属链带子都可以打结。一般比较细的带子适合打结，粗的带子打结后的使用不方便。２、绑丝巾......

1、芦荟有很好的补水效果。芦荟汁是天然萃取物，含有多种人体有益的保湿成分和营养成分，包括蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质，以及含有聚糖的水合产物葡萄糖，甘露糖，少量的糖酚酸和钙，以及少量水合蛋白酶，生物激素，皂草苷，荷尔蒙等，这......

ａｊ其实是Ａｉｒｊｏｒｄａｎ的简称，是ＮＩｋｅ旗下的高端运动鞋品牌。这个品牌以乔丹战靴为引领，让ａｊ品牌在运动鞋领域树立了一个全新的标杆。ＡＩＲＪＯＲＤＡＮ系列球鞋在销量与市场需求方面遥遥领先于其它产品，每年为整个运动鞋行业树立起一个又一个更高的设计、创新与......

42三分之二码指的是42.5码，对应的英国码为8.5码，中国码为265码，鞋长265毫米。adidas正品鞋都是以2/3码递增，有双号和双号2/3码，没有单号，但有单号1/3码。比如40码，之后是40又2/3码，然后是41又1/3码，然后是42码。adidas：adidas（阿......

芒果发卡使用热熔胶粘合。芒果发卡的做法：1、取一个新鲜的芒果，从中间切开，取出当中的芒果核，注意切的时候不要破坏芒果核。2、使用洗手液将芒果核上的果肉清洗干净。清洗的时候，不要破坏芒果核上的白色绒毛，洗净后进行晾干......

1、首先将丝带腰带短的一边放在长的一边的下面。2、将长的从短的下面绕上来。3、将绕过后的右侧腰带向外对折，并用手固定。4、上面的带子折叠成蝴蝶结的一边后，从两条带子中间钻过去，形成蝴蝶结的左边。5、调整蝴蝶结形......

175cm140斤买100厘米的皮带。皮带，指皮质的腰带。我国是世界上最大的皮带出口国。出口至欧盟和美国的皮带必须达到严格的环保无毒标准。当前流行的皮革腰带为渐宽渐长式样的，并且一头宽，一头窄，宽的地方可达１２厘米多，有闪亮......

ａｊ是Ａｉｒｊｏｒｄａｎ的简称。是ｎｉｋｅ旗下的高端品牌。专门为乔丹所创立的品牌。不仅体现出鞋子的科技工艺，也可以反映出乔丹打球的风格。而于１９８４年感恩节期间推出的那则广告，则给很多人留下了深刻的印象。ＡＩＲＪＯＲＤＡＮ系列球鞋在销量与市场需求方面遥遥领先于......

丝袜放冰箱正确方法：新买的丝袜不要拆封，直接放入冰箱冷冻库放个１到２天，之后拿出来放置半天左右再穿上，温度的变化可增加丝袜的韧度，冰过的丝袜较不容易破损。丝袜更耐用的处理方法：１、很多人穿丝袜很容易被东西勾坏，所以在穿丝......