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> 牛肉猪肉鸡肉哪个蛋白质含量最高
牛肉猪肉鸡肉哪个蛋白质含量最高
来源:趣知咖 阅读: 1.83W 次
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牛肉,猪肉和鸡肉中蛋白质
含量
相差不大,其中鸡肉的蛋白质略微高于猪肉和牛肉。
牛肉,每一百克牛肉中所含的蛋白质约20克。牛肉中富含蛋白质,每4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。猪肉,每一百克猪肉中所含的蛋白质约17克。猪肉是日常食用最普遍的肉类之一,也含有较高的蛋白质。鸡肉,每一百克鸡肉中所含的蛋白质约23克。鸡肉是蛋白质含量较高的肉类之一,但在品质上略
低于
牛肉。
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牛肉
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含量
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相
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