钙摄入量过多会怎样

人一天摄入超过2600千卡的蛋白质算过量，生产发育中的儿童少年每天摄入超过2400千卡的蛋白质算多，蛋白质摄入过量会导致脑损伤，精神异常，骨质疏松，动脉硬化，心脏病等。蛋...

钙过量多少会有危害，会抑制对锌元素的吸收，使人出现恶心、厌食、消化不良。补钙过量，顾名思义，是给身体补过量的钙。钙是身体内重要的常量元素，发挥着重要的生理作用，但...

婴幼儿补充维生素D要适量，长期过量服用维生素D也会造成中毒。早期会有食欲不振，恶心，呕吐，便秘等。严重时可以导致肌张力低，运动失调，昏迷惊厥等。一般应用维生素D，不管...

过量镁摄入，身体会伴有恶心、胃肠痉挛等胃肠道反应，嗜睡、肌无力、膝腱反射弱、肌麻痹；严重缺镁时可能发生心脏完全传导阻滞或心搏停止。出现严重情况时，应及时就医。...

营养学一般建议每日由脂肪提供的能量控制在全部能量的30％以下。对于一般轻体力劳动的成年人而言，最简单的估算方法就是将你以厘米为单位的身高减去105，就是你每日脂...