吃很多不好。
果冻是用增稠剂，包括海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等加入各种人工合成香精、着色剂、甜味剂、酸味剂配制而成。虽然来自海藻和陆生植物，可是在提取过程中经过酸、碱、漂白等工艺处理，还有很多防腐剂之类的。果冻含纤维素较多，同其它零食一样，过多地食用，易造成饱腹感，导致食欲降低，会影响消化功能。
