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生吃黑豆有什么作用与功效
来源:趣知咖 阅读: 2.34W 次
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生吃
黑豆
的作用与功效有可以排除人体多余的钠,从而有效预防和降低高血压。豆中的铁可预防人体缺铁性贫血,碘可预防甲状腺肿大,黑豆所含的锌、硒、镁也很丰富,对于增强免疫、防癌抗癌作用很大。
本文链接:https://www.quzhika.com/jyzs/pwrvmk.html
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黑豆
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