山药怎么吃补肾

桂圆和红枣、枸杞、银耳一起吃补肾，因为桂圆本身性温味甘，是一种滋补的食物。桂圆能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、...

清炒白山药：材料：白山药，胡萝卜，菜心，盐。做法：1、戴手套给白山药去皮，斜切成段，再把段竖切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡萝卜同样方法切成片，菜心切段。2、锅中烧开水，下入白...

山药泥是用山药碾成粉末，通过蒸、炒等方法做成的食品。山药泥可以健脾和胃。适用于脾胃虚弱的便溏、腹泻等慢性肠胃病。是大众的滋补佳品。做法一：原料：山药泥、鸡皮...

吃鹿茸补肾可以使用高度数白酒泡酒是最传统的进步方法，泡的时间越长鹿茸中的成分缓慢的释放出来，达到进补的效果。对于不能饮酒的人来说，泡酒的办法行不通了，不过也有...

芡实具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效，配着其他食物炖着吃，煮着吃等正常食用就可以。芡实，中药名。为睡莲科植物芡EuryaleferoxSalisb.的干燥成熟种仁。分布于从...