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吃甜杏仁有什么好处
来源:趣知咖 阅读: 3.07W 次
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吃甜杏仁的好处:
杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分;甜杏仁中胡萝卜素的
含量
在果品中仅次于
芒果
,人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油,有降低胆固醇的作用。因此,杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用;
中医
中药理论认为,杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效,常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。用于虚劳咳嗽、气喘,胸腹逆闷,肠燥便秘,大便干结。
本文链接:https://www.quzhika.com/jyzs/mpne44.html
杏仁
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06-27
甜杏仁杏子是什么品种
甜杏仁为蔷薇科植物杏或山杏的部分栽培种味甜的干燥种子。果实成熟时采摘,除去果肉及核壳,取种子晾干。主产河北、北京、山东等地;此外,陕西、四川、内蒙古、甘肃、...
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核桃杏仁黑芝麻一起吃有什么好处
1、黑芝麻核桃粉功效有:补脑,补肾,黑芝麻核桃粉可健发防脱发,对身体有很大的保健作用,2、黑芝麻有养肤、乌发、补血、明目、补肝肾、祛风、润肠、生津、通乳、养发等功...
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为什么甜杏仁也不能生吃
无管是甜杏仁或者苦杏仁都不能吃,杏仁中含有一种叫做苦杏仁戒的物质,这种物质在甜杏仁中的含量远比在苦杏仁中低。当人们吃生杏仁时,苦杏仁在口腔咀嚼过程中,会分解出...
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苦杏仁和甜杏仁味道上的区别
1、两者大小不同:苦杏仁是山杏仁的果实,颗粒呈心型,但是比较小,甜杏仁是仁用杏的果实,颗粒呈心形,形状比苦杏仁略大。2、口味不同:甜杏仁吃起来可能是甜丝丝的,而苦杏仁有...
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