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跑步后膝盖痛怎么治疗
来源:趣知咖 阅读: 2.63W 次
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跑步后膝盖痛治疗方法:首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低
运动
量,让关节得到休息。最后,如果以上方法都不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因。
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