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简述网球正手击球的技术要领
来源:趣知咖 阅读: 1.98W 次
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动作要领:
侧身转肩引拍,拍头高与肩,对侧肩对准来球方向;身体稍后倾,后腿膝关节微曲,重心在后脚上;眼看前方,后腿蹬,转髋,身体以纵轴为轴转动;上体顺势转动挥拍击球,击球高度腰高,击球点在右前90度区的45度线上;用球拍的
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击球,击球后,保持动作的完整继续向前向上挥动,身体顺势向前一步。
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04-20
乒乓球正手近台攻球技术要领
特点:站位近,击球时间早,球的速度快,动作幅度小。运用:常用于还击正手位的发球,推档球、一般的上旋球等,使对方措手不及,在对攻中以线路、落点变化相结合,调动对方,伺机扣杀...
11-11
简述脚面颠球的技术要领
1、双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围...
01-11
网球发球的技术要领
1、握拍:作为初学者可用东方式正手握拍。大陆式握拍,即半东方式正手和半东方式反手握拍,可介绍给有一定水平的初学者。2、准备动作,站位:双脚齐肩宽,在端线后侧身站立...
08-04
排球正面上手发球技术动作要领
1、准备姿势,发球时身体面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,右手持球在腹前;2、抛球摆臂,左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中,在抛球的同时,右臂屈时抬起并后引...
11-13
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