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晚上可以喝豆奶吗
来源:趣知咖 阅读: 1.24W 次
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豆制品虽好,不过最好还是早晨喝。晚上在临睡前还是喝点牛奶,其他什么都不要喝。原因有二:第一,晚上喝的太多会增加肾的负担;第二,豆奶粉里含糖比较高,对牙齿不好。所以,建议还是不要再晚上喝豆奶粉。
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豆奶
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