晚上不刷牙首先就是会导致食物残留、细菌滋生等，易出现牙龈，牙齿的健康问题，出现牙齿腐坏、牙龈出血等，严重的可能会导致牙齿脱落。还容易导致口腔的异味。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法;也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑，维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反会引起各种不良后果，最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。
