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喝绿豆汤有什么作用功能
来源:趣知咖 阅读: 8.05K 次
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绿豆汤的功效:
清热:绿豆的清热之力在皮,所以为了清热,煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿,比较清澈。解毒:绿豆的解毒之功在内,所以为了解毒,煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。消暑:绿豆与其他食品一起烹调,消暑的疗效更好,如绿豆银花汤:绿豆100克、
金银花
30克,水煎服用。促进代谢:绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质,对
人类
和
动物
的生理代谢活动具有重要的促进作用。
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绿豆汤
相
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女性在月经期间身体各方面功能运转低下,红豆汤还有多种维生素和矿物质。可以改善女性经期不良症状,很好地调节女性内分泌避免月经不正常。尤其含有丰富的钾元素,可以...
10-05
经常和绿豆汤有什么作用
绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最...
08-22
绿豆煮水喝有什么作用
作用如下:绿豆性味甘凉,有清热解毒之功,夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失大,钾的流失多,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气...
12-08
白鸽绿豆汤要多久喝一次才有功效
一星期喝一次即可。做法:食材准备:乳鸽,绿豆适量,陈皮适量,姜适量,蜜枣适量,瘦肉适量;步骤:1、绿豆,陈皮泡洗干净,乳鸽洗净;2、全部材料放汤锅加水2000毫升;3、开大火煲开,撇去...
03-24
冬瓜绿豆排骨汤的功效与作用
有着清热解暑、强健筋骨、降脂降压、利尿消肿、减肥(减肥食品)消肿的功效。绿豆具有解暑功效,而且经常吃绿豆可以排毒,非常适合减肥人群食用。绿豆属于杂豆类食物,含有...
09-16
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