玛瑙人人可以佩戴，只是不易戴在右手，以免经常干活碰坏（左撇子例外）。通常是配戴在左手，这可使得黑玛瑙手珠可以依循宇宙循环的方向，将能量输入人体，并且将不良能量阻挡在外，以达到保护及增强的效果。
适合佩戴玛瑙的人主要有这几类：
1、最适合佩戴玛瑙的应该是广大女性朋友，玛瑙多彩的颜色是非常适合女性的，更能衬托她们的女性美，除此之外，女性佩戴南红玛瑙还能够加速血液循环，光滑皮肤，给女性最好的滋养，更好的焕发出女性的美。
2、信仰佛教之人，我们都知道南红玛瑙是佛教的七宝之一，并且被誉为长寿之石，因此是信仰佛教之人不错的选择，它能够为你增加能量与功德。
3、长期坐办公室的白领，办公室白领整体面对着电脑、面对着繁杂的工作，不仅身体缺乏必要的运动，心里也是焦虑的，压力非常大，从而使得精神状况与身体状况出现问题，而佩戴玛瑙可以有效的缓解这些问题，不仅加速了身体的血液循环、为身体增加能量，还能缓解人紧张焦躁的情绪，是白领不错的选择。
