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撸铁是什么
来源:趣知咖 阅读: 7.16K 次
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撸铁是年轻人对健身
运动
的戏称,已经成为了网络流行词,一般用于健身人士之间。撸铁包括了胸部
训练
、肩部训练、背部训练等项目。但是在健身的时候一定要根据自己的身体强度适当撸铁,不然很容易导致肌肉受损。
本文链接:https://www.quzhika.com/jyzs/6k3zx3.html
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