香蕉一天吃多少合适

一公斤香蕉干需要四公斤香蕉，因此一公斤香蕉可以烤250克香蕉干。香蕉干是将香蕉去皮，切成片后的干货，易于储藏和食用。香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质，常食用能起...

每人每天吃虾在75-100克为宜，约3-4只，否则会影响血粘度，甚至会令血粘度增高。与其他肉类相比，虾脂肪较少，几乎不含动物糖作为能源。虾体内胆固醇含量较高。同时，虾体内...

一天吃三根香蕉正好，一个香蕉大概91大卡每100克，单位热量适中。但是由于人的胃容积是一定的，这种食物吃得多了，另一种食物就会摄入不足，为了保证自己身体营养素物质摄...

1、香蕉粥。做法：将香蕉的皮扒掉，将香蕉切成大小合适的丁，之后将粳米适量，放在冷水中浸泡30分钟以上，之后将粳米下锅，放入适量的水，熬煮成为粳米粥。等到粳米粥熬好之后，...

小龙虾和香蕉间隔1-2小时吃合适。一般食物在吃下去之后，经过1-2小时就会被胃部消化掉。因此建议在吃了小龙虾1-2小时之后再吃香蕉，鞣酸和蛋白质就不会在胃里面因同...