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要考科目三紧张怎么办
来源:趣知咖 阅读: 2.51W 次
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把心态调整好,积极对待
考试
,要相信自己的实力,给自己一些积极的心理暗示。把考试当成平时
训练
一样,想好考试动作的操作要点及需要注意的细节知识点。基本功练扎实,考试焦虑来源于担心、不自信、怕发挥不好。
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