晚上适量吃稀饭不会长胖,但是吃太晚对身体有不利影响。
要注意以下几点:
稀饭,是以中国为主的东方人特有食物,型状稀稠不一,各地所用材料有大米、小米、黑米、莲子、花生、银耳、薏米、红豆等是常用。一般是佐餐。